بغیر شوگر کنٹرول کرنے والی سبزی

دماغ سے قبل بل شوگر میں قوت مدافعت کو آگے بڑھاتا ہے۔ اس مرض کے نتیجے میں اعصابی نظام کو بھی نقصان پہنچتا ہے اور آپ کے پیروں کو جھنجھناہٹ کا احساس ہوتا ہے کہ جو آپ کی گھنٹی ہوتی ہے۔

آج کل تو بڑے، بچوں کو بھی دماغ کا مرض لاحق ہے لیکن طاقت نے کچھ ایسا بھی کہا ہے جن سے ہم اپنی بڑھتی ہوئی شوگر کو کنٹرول کرتے ہیں۔

جس میں لوگوں کو شوگر کنٹرول کرنے میں کوئی مدد نہیں ملتی ہے، اسے بھی آزمائیں، وہ عام سبزی کے کھانے سے مقابلہ کرتے ہیں۔

وہ سبزی جو شوگر کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔

سان ڈیاگو میں دی اینڈوکرائن سوسائٹی کے تحت ایک تحقیق میں یہ بات ثابت ہوئی کہ پیاز کا عرق ہائی شوگر لیول اور کولیسٹرول کی سطح کم ہے۔

نائجیریا ابراکا میں ڈیلٹا اسٹیٹ یونیورسٹی کے مصنف انتھونی اوجیہ کا کہنا ہے کہ پیاز ایک سبزی میں ہے جس میں کنٹرول کرنے اور لبیل شو میں توانائی پیدا کرنے کی صلاحیت موجود ہے۔

چوہوں پر تحقیق کا نتیجہ

چوہوں کی تحقیق کے مطابق جن چوہوں کو پیاز کا عرق دیا گیا تھا ان میں گلوکوز کی سطح کم پائی پر۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اگرچہ اس بات سے بھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے لیکن شوگر کے مریض اپنے کھانے پیاز میں شامل کر سکتے ہیں۔

تبصرے

Source link

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں